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梦是反的。
日有所思夜有所梦,有的时候,电视剧里的情节都会回放到梦里。
周公解梦:梦见自己的女朋友死了,这个梦说明你很爱你的女朋友,是那种发自内心的爱~要不就是你太在意她,要不就是她有些地方让你不放心,放松你的心情,多关心一下自己。
每个人都做梦。
但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。
那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。
于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。
有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。
其实,这种旧观念是不对的。
做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。
正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦。
说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。
国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。
还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。
无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。
有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。
而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。
主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。
比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。
研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。
在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。
临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。
临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。
许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。
他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。
实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。
大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关。
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用。
旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。
(2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。
不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。
(5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。
所以,有的人一段时间梦感强
(梦多),另一段时间梦感弱
(梦少)。
失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。
我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。
《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。
”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。
其为原因之一。
而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。
多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。
中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。
治法:养血益气,宁心安神。
选方:参香散加减。
药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。
治法:养血安神。
选方:四物汤合茸砂丹加减。
药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。
③心阴不足
症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。
治法:养阴补心安神。
选方:益气安神汤加减。
药物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。
④心肾不交
症状:心烦,失眠,多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔,脉细数。
治法:交通心肾。
选方:黄连阿胶汤加减。
药物:黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。
治法:养心益气,壮胆镇惊。
选方:平补镇心丹。
药物:酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子,远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状:心悸健忘,少寐多梦,气短神疲,面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩,苔白,脉细弱。
治法:补益心脾。
选方:归脾汤。
药物:人参、远志、木香各6g,黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红,苔黄腻,脉滑数。
治法;清热化痰。
选方:黄连温胆肠加减。
药物:黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。
那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。
正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。
他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。
有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。
但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。
这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累、不解乏。
夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。
但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。
如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦。
如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖。
所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。
如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。
总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。
日有所思,夜有所梦。
梦是睡眠时局部大脑皮质还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。
梦,仅仅只是梦而已,没有别的什么预兆,相信科学,不要胡思乱想。
1、体弱多病者,容易做梦
四大不调,身体种种不顺的时候,容易做梦。
例如梦到山崩,被盗贼追赶,或者梦到猛狮凶虎,甚至梦到自己遨行天空,不小心跌落凡尘。
总之,病人所梦到的梦境,大都是恐怖、惊惧、骇人听闻的情形。
2、日有所思,夜有所梦
思维的梦大都和平常生活有关,诸如感情、情绪的不安,小至生活的细节,大至工作上的各种状况,都可能会夜入梦中。
这种梦境,常有男女感情、朋友交往,甚至争吵、激辩等情形发生。
3、曾经有过的,又来托梦
曾经发生的事,已经历时很久了,会偶尔出现在梦中。
譬如很久以前认识的某一个人,或过去做过的某一件事、吃过的一碗饭或一盘菜,平时根本未曾记忆,却忽然在某一个梦境中出现。
我们平时的思想行为,就像一粒种子,埋在我们的八识田中,成为一种经验、习气,遇到这种思维运作的因缘,梦于是产生。
4、未来将发生
因为人的身体、心理,和时空的关系密不可分,虽然有些事尚未发生,但是我们的生理、心理会有自然的感应,所以在梦中就先有预兆,例如梦见甲,第二天果然见到甲,一般所谓的托梦就是属于这种情况。
5、想梦
举凡天下一切的梦境,不外是忆念、意想所成,无想则无因,无因则无梦,这种想梦有时是前世业因的作用,因此我们在梦中,会梦见自己成为另一种自己完全不熟悉,未曾经验过的身分。
一个飘泊异乡的游子,长年在外,家中的老母思念成疾,这种种的讯息会传达到这游子的梦境,一般说这是母子连心,这也是想梦的一种。
做梦有两种成因
一种是自发性的,也就是自己的意念所引发而起的梦境;一种是他发性的,受到外在环境、人、物的影响、刺激而产生的。
做梦的原因,多半是各人心态所显示出来的景象,同时也可能是各人对现实环境的分别意念所引起,因此心理学家弗洛伊德说:“梦是白天思想的延续。
”
做梦与现实的联系人做梦真的有预兆吗
有人说梦很灵验,梦见自己病了,就真的生病。
这其实是人生理的一种反应,可以看作是梦对生理的一种暗示。
比方说循环系统有了毛病,血液流通不顺畅了,自己还未感觉到病的征兆,这时候,生理有了直觉感应,就会透过梦境发出预示,往往就会梦见浩浩荡荡的河水,滔滔不绝的江流,这是因为循环系统与流水有关。
梦有很多种情况,非常的复杂,他们会是心理的幻象、生理的反应等等,而我们不免通过梦,可以有所警惕甚至更加了解自身。
1、梦见女朋友死了自己在哭的吉凶指数
基础坚实,境遇可稍得安定,而有一时之成功,但除非毅力坚强耐久,否则难于有很大之上伸发展,身心劳苦,故而易生脑、肺疾等病。
【吉凶互抵】
吉凶指数:89(仅供参考)
2、梦见女朋友死了自己在哭的宜忌「宜」宜赠送礼物,宜读书,宜发邮件。
「忌」忌拖延,忌整理照片,忌洗澡时踢浴室墙壁。
梦见女朋友死了,不仅自己发财,而且亲友也会从中得到好处。
梦见朋友死了,实际上表示他很好,身体健康。
梦见自己的女朋友死了,这个梦说明你很爱你的女朋友,是那种发自内心的爱~要不就是你太在意她,要不就是她有些地方让你不放心,放松你的心情,多关心一下自己。
出行的人梦见女朋友死了自己在哭,建议多动为妙,遇湖泽则小心。
恋爱中的人梦见女朋友死了自己在哭,说明只要双方互相尊重,有诚意则婚姻可成。
梦见女朋友死了自己在哭,按周易五行分析,吉祥色彩是紫色,幸运数字是 1,财位在西北方向,桃花位在西南方向,开运食物是冬瓜。
梦见女朋友死了自己在哭,这个日子男生们与女朋友外出时,对街上的女生眼睛不要乱看喔。
眼睛吃了冰淇淋接下来恐怕要被削一顿了。
当然开车骑车的时候对路边的辣妹西施也别太专注了,虽然是个运气还不错的日子,但就是要注意好色引事故的暗示,在团体中与异性间相关的暧昧话题或不雅笑话也少提为妙。
上学的人梦见女朋友死了自己在哭,意味着成绩差,不能达到理想。
本命年的人梦见女朋友死了自己在哭,意味着能平安无事,少管闲事为妙,多做自己的事。
梦见朋友死了,朋友身体会更健康。
做生意的人梦见女朋友死了自己在哭,代表服务大,房地产、农作物得财利,不必急慢慢经营。
怀孕的人梦见女朋友死了自己在哭,预示生男,六七月占生女,慎防动胎气流产。
梦到自己突然哭起来了,但却没有任何悲伤的气氛,这表示你朋友或亲戚会有喜讯传来。
如果梦中自己放声大哭,表示会有欢乐的事情找上门来。
本命年的人梦见姥姥死了自己在哭,意味着宜守不宜进,雨天少出门,雷电小心。
恋爱中的人梦见姥姥死了自己在哭,说明若能说服双方家长即可成婚。
本命年的人梦见丈夫死了在哭,意味着诸事宜守,不可大投资。
量力而为平安。
梦见哭泣,吉兆,生活会幸福快乐。
梦见丈夫死了,或者生病的丈夫死了,不用过于担心,预示他身体健康,或是将要康复。
如果生活中你们曾经激烈吵架,则表示你们的感情将要和好,恩爱如初。
梦见哭泣,吉兆,生活会幸福快乐。
梦见哀泣,有庆贺事。
《敦煌本梦书》
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